日焼けは肌にダメージを与えます。
ダメージを与えていますが、年齢が若ければ気になりません。
この気にならないのが、後々の数年後の自分を苦しめます。
人の肌の再生には数ヵ月かかります。1ヶ月前、2ヶ月前のケアが今の肌になるため、疎かにしているかが一目瞭然です。
若い頃は肌の新陳代謝が高いのでどんどん新しくなりますが、年を重ねていくと肌の新陳代謝が下がります。
その結果、日焼けによるシミ、そばかす、が出来上がります。
できた頃にはもう遅いため、今のうちから夏場以外でも日焼け対策が必要です。
まず外出時にはしっかりと日焼け止めを塗る、という習慣が必要です。日焼け止めを続けるだけでシミやシワ、そばかす予防になります。
そして肌をケアする、日焼けをしないことが如何に重要か、についても書きます。
まず肌が綺麗な人はモテます。若くみられるからです。
例えモテなくても肌を整えることが、周りからの印象がよくなり、好感がもたれやすいです。
年をとって、年相応に見られることに抵抗がない人でも、肌が綺麗な状態が自分の自信や、美へのこだわり、意識を変えて行動も変えます。
ただ、今のうちからとにかく日焼け止めを塗る、これを徹底して日焼け対策すればいいです。
数年後の自分への自己投資です。
