顔のたるみやほうれい線が気になってくると、使う基礎化粧品を高額なものにしたり、ファンデーションも高品質なものを使ってなんとかカバーしようと思うでしょう。
モイスポイントの効果と私の口コミ！購入して3ヶ月使用した体験談をレビューでお届け！
でも、品質の良いものはやはり高額ですから、量をケチってしまったり、お金が続かないなんてこともあるでしょう。
そこでご紹介したいのが、「あいうべ体操」です。
なんともユニークな名前の体操ですが、やり方はとても簡単ですし、たるみ解消にはもってこいの体操です。
しかも、お金も一切かかりませんし、ソファーに座っていたって、お風呂に入っていたって、洗濯物を畳んでいながらだってできてしまうので、忙しい女性でも簡単にできてしまうのです。
やり方はとっても簡単。
「あ・い・う・べ」と口を思い切り大きく動かすだけ。
「べ」と発音するときは、舌を思い切り口の外にだしてくださいね。
この体操のポイントは、一つ一つの口の向きをゆっくりと大きくすることです。
やっていると、結構口のまわりの筋肉が疲れてくるので、効果が実感しやすいでしょう。
あいうべ体操は、1日の中で30回以上やると効果的と言われています。
ほとんどの人があいうべ体操をやり始めて2週間位で顔が引き締まってくるのを実感できているようです。
お手軽にできる対象なので、家事の合間にでもぜひ試してみてはいかがでしょうか？
