小さいころから太っていた私は、食べることが大好きで、特に甘いものは毎日食べていました。
アイスクリームやケーキ、スナック菓子を食後に食べては毎日満たされていました。
メルカリでの購入NG！グラマラスタイルの最安値通販サイトや私の口コミなどご紹介！
ですが、それにともなって体重も右肩上がりで、服のサイズもそこら辺のお店にはないサイズになってしまい、
焦った私は、運動をしたくなかったので、糖質制限ダイエットをしました。
食事の炭水化物、お菓子の糖質、そういった物を抑えて、鶏の胸肉や野菜を中心にした食生活に変えました。
最初から、厳しく糖質を取らないということをしたら失敗するだろうと思い、朝と昼は好きなご飯を食べて、
晩ご飯だけ、糖質制限をしました。
晩ご飯後にデザートを食べていたんですが、それをやめました。
今まで食べ過ぎていたからなのか、1週間で2㎏程体重が落ちました。
ですがそれ以降は、なかなか体重が落ちなくなったので、朝・昼も少しずつ糖質制限をするようにしました。
それから、仕事のポジュションも代わって、毎日動くようになり、体重は1か月で5㎏ほど落ちました。
周りからも痩せたと言われるようになり、とても嬉しいです。
痩せたからといって、前みたいな食生活に戻るとリバウンドしてしまうので、
食事に気をつけながら、少し甘いものを食べています。
