顎ニキビとおでこのニキビがとても悩みです。http://www.boedo-tango.com/
おでこのニキビは思春期の頃から酷くて赤ニキビが出来たり治ったりを繰り返しています。
顎ニキビは20歳を超えてから頻繁にできるようになりました。
おでこのニキビと同じように赤ニキビが出来たり、白いぽつぽつしたものが出来たりします。
顎ニキビは特にホルモンバランスが崩れる時期は酷くなったり、寝不足や不規則な食生活をしているとニキビが酷くなる傾向にあります。
おでこのニキビは特にひどくなる時期が特定されるわけではなく何年もひどくなったりましになったりを繰り返しています。
思春期の頃は皮脂を取り除くために洗顔をしっかり行ったり、皮脂が酷い時は脂取り紙を使用したりしていました。
しかし洗顔をした後にスキンケアをしていなかったので余計皮脂が酷くなり、脂取り紙を使用することでさらに皮脂が酷くなっているという悪循環で舌した。
今は、20代後半になり皮脂分泌が減ってきて乾燥肌寄りになってきたこともあってスキンケアで油分と水分をバランスよく補う必要性を感じています。
自分の肌質に合わせたスキンケア商品を使用して乾燥しないように気を付けています。
さらにビタミンＣを摂取してニキビ予防するようにしています。
